Ernährung
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Matcha Power – Grüner Smoothie

Zutaten für 4 Portionen:

  • 3 cm Ingwer-Wurzel
  • ca. 125 g frischen Spinat
  • 2 Birnen
  • 1 Orange
  • 1 TL Matcha
  • 1 TL Kokosöl
  • ca. 400 ml stilles oder gefiltertes Wasser

Zubereitung:

  1. Die Birnen waschen und vierteln. Die Orange und den Ingwer schälen. Den Spinat waschen. Alles in den Mixer geben.
  2. Das Wasser und das Matcha Pulver dazugeben.
  3. Alles pürieren und je nach Bedarf noch etwas Flüssigkeit ergänzen.
  4. Anschließend den Smoothie in Gläser füllen und genießen.

Lass es dir schmecken.

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