Ernährung
Kommentar 1

Erfrischender Wassermelonen-Smoothie mit Basilikum

Das braucht ihr dazu (2 Portionen):

  • 1/4 Wassermelone
  • 1 Orange
  • 1 Handvoll frische Basilkumblätter
  • 1 Stück Ingwer (ca. 3 cm)
  • 1 TL Camu Camu Pulver
  • 1 TL Kokosmus

Zubereitung:

  1. Die Orange schälen. Die Basilikumblätter und den Ingwer waschen. Alles in den Mixer geben.
  2. Das Fruchtfleisch der Wassermelone, das Camu Camu Pulver und das Kokosmus dazugeben.
  3. Alles pürieren und je nach Bedarf noch etwas Flüssigkeit ergänzen.
  4. Anschließend den Smoothie in Gläser füllen und genießen.

P9980354

 

1 Kommentar

  1. Hat dies auf wohlfuehlkost rebloggt und kommentierte:

    Wie wäre es heute mal mit einem leichten und sehr erfrischenden Wassermelonen-Smoothie?

    Perfekt für einen heißen Sommertag.

    Be happy, healthy & in balance
    Steffi

    Gefällt mir

Kommentar verfassen

Trage deine Daten unten ein oder klicke ein Icon um dich einzuloggen:

WordPress.com-Logo

Du kommentierst mit Deinem WordPress.com-Konto. Abmelden / Ändern )

Twitter-Bild

Du kommentierst mit Deinem Twitter-Konto. Abmelden / Ändern )

Facebook-Foto

Du kommentierst mit Deinem Facebook-Konto. Abmelden / Ändern )

Google+ Foto

Du kommentierst mit Deinem Google+-Konto. Abmelden / Ändern )

Verbinde mit %s