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„Fit durch den Herbst“-Smoothie

Ingwer, Orange & Camu Camu – mit diesem Power-Trio stärkst du deine Abwehrkräfte und machst dein Immunsystem fit für den Herbst.

Das braucht ihr dazu (3 Portionen):

  • 3 cm Ingwer-Wurzel
  • 3 Orangen
  • 1 Apfel
  • 1 Banane
  • ca. 330 ml Kokoswasser
  • 1 TL Baobab-Pulver
  • 1 TL Camu Camu-Pulver
  • 1/2 TL Zimt

Zubereitung:

  1. Den Apfel waschen und vierteln. Die Orangen und Banane schälen. Alles in den Mixer geben.
  2. Kokoswasser, Ingwerwurzel, Camu Camu-, Baobab- und Zimt-Pulver dazugeben.
  3. Alles pürieren und je nach Bedarf noch etwas Flüssigkeit ergänzen.
  4. Anschließend den Smoothie in Gläser füllen und genießen.

Stay happy, healthy & in balance

Steffi

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