GoodFood

Zum Mitnehmen: Frischer Rote-Bete-Saft mit Zitrone und Overnight-Oats

Mit ein wenig Vorbereitung kannst du dir am Vorabend ein leckeres Frühstück für den nächsten Tag zaubern:

Zutaten für ca. 1 Liter Saft:

  • 5 Knollen frische Rote Bete
  • 5 Äpfel
  • Zitrone

Alle Zutaten waschen, grob schneiden und in die Saftpresse geben. Das Ergebnis: ein leckerer, frischer Saft mit der geballten Power von vielen Enzymen und Vitalstoffen.

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Zutaten für 1 Portion Overnight-Oats:

Zubereitung:

  1. Alle Zutaten (bis auf das Topping) in einem Weckglas oder anderem Glas-Gefäß mit Deckel anrühren.
  2. Über Nacht quellen lassen und bei Bedarf am nächsten Morgen noch etwas Flüssigkeit ergänzen.
  3. Das Topping drüber geben.

Overnight-Oats garantieren dir einen gesunden und leckeren Start in den Tag. Sie versorgen dich mit wichtigen Nährstoffen und machen dich lange satt. So kommst du locker bis zur Mittagspause, ohne Zwischenmahlzeiten.

♡♡♡ Viel Spaß beim Genießen ♡♡♡

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