Im Portrait

5 Fragen an: Carolin Müller (Diplom-Psychologin und globale Nomadin)

 Wer bist du und was machst du?

Mein Name ist Carolin, manchmal auch Carolina, vor allem in Latein Amerika. Ich bin globale Nomadin und ziehe alle 3 oder 6 Monate an einen anderen Ort. Mein Rucksack ist mein Zuhause und mein Computer ist mein Büro.Ich bin selbstständige Onlinepsychologin und gehe voll und ganz in meinem Beruf auf.

Viele meiner Klienten leben in Deutschland, andere sind auf der ganzen Welt verteilt. Ich habe mich in Kognitiver Verhaltenstherapie und Buddhistischer Psychotherapie spezialisiert und via Skype helfe ich meinen Klienten dabei Depressionen, Ängste, Sorgen und Selbstzweifel zu bewältigen oder schwierige Entscheidungen im Leben zu treffen.

Ich habe Psychologie in Potsdam studiert und Buddhistische Psychologie in Deutschland, Nepal und Indien. In den letzten Jahren habe ich in Kanada, Nicaragua, Guatemala, Tunesien, Indien, Thailand, Nepal und Sri Lanka gelebt. Und mein Plan ist es auch weiterhin die Welt zu entdecken.

Was bedeutet für dich Wohlfühlen?

Wohlfühlen ist für mich ein Gefühl das von Innen kommt. Es hat fast Nichts mit der Außenwelt zu tun. Es geht allein darum mich gut in meinem Körper und meinem Geist zu fühlen, achtsam im Moment zu leben und leidenschaftlich bei dem zu sein, was ich gerade tue und zu wissen warum ich es tue.

Gutes Essen, sportliche Aktivität und gute und tiefgründige Gespräche mit meinen Freunden sind außerdem ein wichtiger Teil meines Wohlfühlprogramms.

Was ist deine Wohlfühlkost?

Ich esse leidenschaftlich gern! Ich liebe scharfe Gerichte und exotische Früchte – Mangos sind mein absoluter Favorit. Ab und an darf es auch Kuchen und dunkle Schokolade sein.

Das Gefühl von frischem und knackigem Gemüse im Mund genieße ich sehr und esse daher meistens vegetarisch, freue mich aber auch über jede Gelegenheit die einheimische Küche fremder Länder zu entdecken.

Wie schaut dein Wohlfühltag aus?

Mein Wohlfühl-Tag? An einem solchen Tag bin ich Wandern in den Bergen oder verbringe die Zeit am Strand mit meinen besten Freunden.

Ich bin sehr gerne in der Natur und beobachte die Tiere und Pflanzen. Oder ich liege in einer Hängematt und lese ein interessantes Buch. Oder ich höre Musik und tanze durch die Gegend. Oder ich trinke einen Cocktail und koche.

Es gibt so viele unterschiedliche Wege, um eine gute Zeit zu haben!

Dein Wohlfühl-Tipp für alle Leser?

„Machen Sie sich nicht so viele Sorgen!“ Das sagt sich so einfach, nicht wahr? Aber es ist dennoch gut es zu probieren.

Lachen Sie über sich selbst bevor es jemand anderes tut. Nehmen Sie das Leben nicht zu ernst, denn eines Tages werden wir alle sterben. Mit diesem Bewusstsein im Hinterkopf, erscheinen manche großen Katastrophen auf einmal gar nicht mehr so katastrophal.

Vergessen Sie niemals Ihre Träume. Haben Sie keine Angst davor zu scheitern. Achten Sie auf Ihren Geist und Ihren Körper, denn beide gehören zusammen. Lieben Sie die Menschen mit offenem Herzen. Lieben Sie ohne Anhaftung. Machen Sie Witze und lachen Sie so viel Sie können.

Wenn das Leben mal schwierig ist, bitten Sie um Hilfe. Es gibt Ihnen ein gute Gefühl, wenn Sie jemandem helfen können, nicht wahr? Ein anderer wird auch froh sein, Ihnen zu helfen.

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