Ganzheitliche Tipps

Was bedeutet eigentlich: Ganzheitliche Beratung oder holistisches Coaching und Training?

Als Fachberaterin für holistische Gesundheit betrachte ich in meinen ganzheitlichen, individuellen und zielgerichteten Beratungen und Coachings – im Gegensatz zum klassischen Gesundheits- und Ernährungsberater – den Körper, Geist und Seele als Gesamtheit.

Neben dem Aufspüren von Ursachen – statt nur dem Betrachten von Symptomen oder einer organbezogenen Therapie – berücksichtige ich alle Bedürfnisse und auch das Potential des Kunden mit.

Ziel ist die Erhaltung oder Wiederherstellung eines harmonischen Gleichgewichts von Körper, Geist und Seele sowie ein selbstverantwortliches Handeln für die eigene Gesundheit.

Gerade in der heutigen schnelllebigen Zeit dreht sich alles um Effizienz. Ein Teil davon ist auch die Ernährung. Die Lebensmittel werden meist nur noch für den schnellen Konsum produziert und enthalten oft viele Zusatzstoffe.

Auf der anderen Seite gibt es am Markt unzählige Ernährungsformen – fast ein Überangebot an Tipps und Empfehlungen. Oft verwirrt es mehr, als es nutzt. Hinzu kommt, dass jeder Mensch anders ist. Die individuelle Lebenssituation sowie die Betrachtung des aktuellen Gesundheitszustands kommen bei pauschalen Beratungs-Paketen oft viel zu kurz.

Das Interesse an einer gesunden Ernährung und ganzheitlichen Lebensweise ist riesig.

Als ganzheitliche Gesundheits- und Ernährungsberaterin sowie Achtsamkeits-Trainerin informiere und berate ich meine Klienten und Klientinnen umfassend und unterstütze sie bei der Erreichung ihrer Ziele. Im Mittelpunkt stehen neben einer pflanzenbasierten, naturbelassenen und vitalstoffreichen Ernährung auch die Themen Entschleunigung und Entspannung im Alltag.

Mit meinem Wissen aus den Bereichen Ayurveda, Anatomie, Physiologie, Phytotherapie, Nährstoffkunde, ganzheitliche Ernährungslehre und Krankheiten aus naturheilkundlicher Sicht kann ich dabei helfen, Gesundheit auf natürliche und nachhaltige Weise (zurück-) zu erlangen.

Genau das ist es, was vielen Menschen heutzutage wichtig ist und was sie brauchen. Für ein Leben voller Leichtigkeit, Vitalität und Balance.

Steffi Dächsel – Fachberaterin & Trainerin für ganzheitliche Gesundheit, Ernährung und Entspannung