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Starte jetzt dein 21-Tage-Wellness-Programm für Körper und Geist

Mein Angebot richtet sich an alle Frauen, die auf den Reset-Knopf drücken und ihren Körper und Geist reinigen, restaurieren und regenerieren möchten.

  • Leidest du an Allergien und Heuschnupfen?
  • Bist du oft müde oder neigst zu unruhigem Schlaf?
  • Hast du nach dem Essen einen aufgeblähten Bauch?
  • Neigst du alljährlich zu Erkältungen?
  • Fühlst du dich manchmal wie benebelt?
  • Leidest du an Sodbrennen?
  • Verspürst du Heißhunger auf bestimmte Nahrungsmittel, vor allem zucker- und stärkehaltige Speisen?
  • Schleppst du dich trotz Sport und gesunder Ernährung mit überflüssigen Pfunden herum?
  • Bist du vergesslich?

Diese und weitere Symptome können Hinweise darauf sein, dass dein Körper toxisch belastet und er von einem Reinigung-, Restaurations- und Regenerations-Programm sehr profitieren würde.


Warum ist eine ganzheitliche Beratung sinnvoll?

Unser Organismus ist ein sehr komplexes Geschehen. Lebensführung, Ernährung, Bewegung, Stress und viele weitere Faktoren wirken sich auf unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit aus.

Der ganzheitliche Ansatz ist ursachenorientiert. Es werden also nicht einzelne Symptome oder Körperteile betrachtet, sondern der Organismus wird als eine Einheit gesehen und die Ursachen aufgespürt, die die Lebens- und Selbstheilungskraft blockieren und wie diese wieder zum Fließen gebracht werden können.

Ziel der ganzheitlichen Beratungen ist es, ein harmonisches und gesundes Gleichgewicht wieder herzustellen sowie Körper, Geist und Seele nachhaltig zu stärken.


Das 21-Tage-Wellness-Programm für Körper und Geist:

Erfahre und erlebe Schritt für Schritt wie du deine Selbstheilungskräfte reaktivierst, Übergewicht zum Schmelzen bringst und zu geistiger Klarheit zurückkehrst.

Die Gespräche finden ausschließlich online (per Skype, FaceTime oder Zoom) statt. Egal, wo du gerade auf der Welt bist oder wo du dich am wohlsten fühlst, können wir sofort starten. So sparst du dir lange Anfahrtswege und Wartezeiten.

Für das Startgespräch kannst du 90 Minuten einplanen. Dieses beinhaltet neben einer ausführlichen Gesundheits- und Ernährungsanalyse, deinen 21-Tage-Wellnessplan, den du von mir ausgehändigt bekommst.

Während der 21 Tage stehe ich dir gern zusätzlich per E-Mail zu Seite und beantworte all deine aufkommenden Fragen schriftlich, sodass du diese jederzeit nochmals nachlesen kannst.

Nach 21 Tagen findet, wenn von dir gewünscht, unser gemeinsames Abschlussgespräch statt. Hier lassen wir das Programm Revue passieren, feiern deine Erfolge und planen deine nächsten Schritte.

  • Startgespräch: 90 Minuten, Investition 150 EUR* (bei Einzelbuchung)
  • Abschlussgespräch: 60 Minuten, Investition 100 EUR* (bei Einzelbuchung)

Das Start- und Abschlussgespräch kann noch bis zum 31.08.2017 als Sommer-Spezial-Paket gebucht werden, Investition: 210 EUR*.

(* inklusive der gesetzlichen Mehrwertsteuer von 19%)


Achtsamkeits- und Entspannungstraining: 

Im Rahmen der Ganzheitlichkeit arbeite ich mit verschiedenen Atemübungen, Meditationen, Autogenem Training, Achtsamkeitsübungen, Progressiver Muskelentspannung sowie Klang- und Phantasiereisen. Diese Übungen unterstützen dabei, zu innerer Ruhe, Ausgeglichenheit, mehr Energie und Wohlbefinden zu finden sowie die Immunabwehr, Selbstheilungskräfte und Konzentration zu fördern.


Bist du bereit in dich und deine Gesundheit zu investieren? 

Dann vereinbare am besten gleich jetzt ein unverbindliches, telefonisches Kennenlerngespräch mit mir.

Schicke mir hierfür einfach eine kurze Nachricht, dass du einen Terminvorschlag für das kostenlose Gespräch wünschst.

Ich freue mich darauf, dich bei deinem Neustart unterstützen zu dürfen.

Deine Steffi

(Fachberaterin für holistische Gesundheit & Entspannungspädagogin)

PS: Mein Workshop-Angebot findest du HIER

Hinweis: Ich weise ausdrücklich darauf hin, dass mein Tätigkeitsschwerpunkt in der Gesundheitserhaltung, begleitenden Therapie und der Prävention liegt. Eine Beratung soll und kann keine ärztliche Untersuchung, Behandlung und/oder Therapie ersetzen.

Bowl mit Chia-Bohnen-Frikadellen, rote Linsen-Mus, Grünkohl und Quinoa (glutenfrei, zuckerfrei, vegan)

wohlfuehlkost

Ich liebe Bowl-Gerichte. Mittlerweile gibt es auch einige Restaurants, die diverse Schüssel-Gerichte anbieten, von süß bis herzhaft ist so einiges dabei. Die herzhaften Varianten bestehen meist aus einer kohlenhydratreichen, einer eiweißreichen und mindestens einer Gemüse Komponente. Oft ist dann auch noch ein Dip oder ein Mus dabei.

Aber man kann die zauberhaften Kreationen auch gut zu Hause nachkochen. Und das Schöne dabei ist, dass es keine Regeln gibt und du nach Herzenslust und Vorliebe deine Schüssel zusammenstellen kannst, ganz wie du es magst und was dein Kühl- und Vorratsschrank so hergibt. Also ran an die Kochtöpfe und los geht’s:

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Gesund leben: Warum eine giftfreie Körperpflege für deine Gesundheit so wichtig ist

Wie geht es deiner Haut?

wohlfuehlkost

Als ich Anfang 2014 meine Ausbildung zur ganzheitlichen Gesundheits- und Ernährungsberaterin begonn, waren mir ehrlich gesagt die Ausmaße der Ganzheitlichkeit noch nicht so bewusst wie heute.

Vor 2,5 Jahren ging es mir in erster Linie darum, ein paar Kilos zu verlieren. Dass sich hinter diesen Kilos aber nicht nur Fett, sondern auch eingelagerte Gifte, Schlacken, Salze oder Wasser versteckte, wurde mir dann erst nach und nach bewusst, als ich mich mehr und mehr mit dem ThemaSäuren-Basen-Haushalt und in diesem Zusammenhang mit der Reduzierung von Giften in meinem Alltagbeschäftigte.

Warum ist giftfreie Kosmetik so wichtig?

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