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DETOX-WEEK: Fit durch den Frühling

Nicht nur der Frühling steht für einen Neubeginn. Auch unser Körper erwacht aus der Winterruhe, möchte loslassen, Ballast abwerfen und neue Energien gewinnen. Doch wenn unsere Entgiftungsorgane überfordert sind, fühlen wir uns oft unrund, unser Teint wirkt fahl und auch unser Körper ist anfälliger für Krankheiten. Mit einer DETOX-WEEK können wir unseren Körper von innen reinigen und ihm dabei helfen, zu mehr Energie und Form zurückzukehren und in sein natürliches Gleichgewicht zu bringen. Anfang März ist es wieder soweit. Wir möchten erneut gemeinsam DETOXEN. Hier ein paar Details zum Ablauf: Wir werden in Facebook eine geschützte Community zum Austausch haben. Gern kannst du aber auch unseren DETOX-Telegram Channel abonnieren, dann erhältst du darüber alle Infos. Es wird an allen Tagen jeweils einen Morning-Post als Start in den Tag geben, wo du dich sehr gern aktiv beteiligen darfst. Zusätzlich gibt es täglich Input von unseren Experten zum Thema DETOXEN aus ganzheitlicher Sicht. Am Nachmittag und Abend stehen wir dann in Q&A-Runden gern Rede und Antwort. So bekommst du deine tägliche Portion Unterstützung und Motivation, sodass du …

DETOX WEEK: „Aufgeräumt durch den Herbst“

Kostenlose DETOX WEEK: „Aufgeräumt durch den Herbst“ Auch dieses Jahr möchten wir die Herbstzeit nutzen, um wieder gemeinsam zu DETOXEN. Unsere „8 Days Green Detox- & Inspiration-Week“ wird wieder eine Kombination aus Yoga, Atmung, Tagesroutine, richtigem Trinken, Darmgesundheit, GreenBeauty sowie Nachhaltigkeit im gemeinsamen Austausch und so viel mehr sein. Wobei kann eine Detox Week unterstützen? Entgiften bedeutet auch loslassen …nicht nur körperlich, sondern auch im Innen und Außen Für mehr Leichtigkeit, Freude, Lebenslust und neue Energie Bist du dabei?  Dann melde dich gern. Alle weiteren Infos und den Leitfaden für einen leichteren Einstieg erhältst du dann persönlich von mir. Ja, ich bin interessiert: Kontaktformular: Hinweise zur Verarbeitung Deiner Angaben und Widerspruchsrechte: Datenschutzerklärung

Warum Loslassen so wichtig ist

In meinen Beratungen stelle ich immer wieder fest, dass es für viele nicht so einfach ist, Veränderungen im Leben zuzulassen. Der Alltag mit all seinen Gedanken und Gefühlen beschäftigt und belastet viele so sehr, dass dann keine Kraft mehr für Neues bleibt.

Morgenroutine: Warum sie dir hilft frisch und mit voller Energie in den Tag zu starten

Es gibt so Tage, da scheint nichts zu gelingen und man möchte am liebsten im Bett liegenbleiben. Der Wecker klingelt viel zu früh, der Rücken schmerzt, das Frühstück ist zu unausgewogen oder fällt wegen Zeitmangel komplett aus, die S-Bahn fährt einem vor der Nase weg, das Kundengespräch läuft einfach nur chaotisch, das Wetter ist zu kalt, die to-do Liste wird immer länger anstatt kürzer. Telefonate und Gespräche werden nebenbei und ohne echter Aufmerksamkeit durchgeführt. Und beim Mittagessen greift man dann noch zum fettigen Burger und ein paar Schokoriegeln, um sich wenigstens damit etwas aufzuheitern und zu belohnen.