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Morgenroutine: Warum sie dir hilft frisch und mit voller Energie in den Tag zu starten

Es gibt so Tage, da scheint nichts zu gelingen und man möchte am liebsten im Bett liegenbleiben. Der Wecker klingelt viel zu früh, der Rücken schmerzt, das Frühstück ist zu unausgewogen oder fällt wegen Zeitmangel komplett aus, die S-Bahn fährt einem vor der Nase weg, das Kundengespräch läuft einfach nur chaotisch, das Wetter ist zu kalt, die to-do Liste wird immer länger anstatt kürzer. Telefonate und Gespräche werden nebenbei und ohne echter Aufmerksamkeit durchgeführt. Und beim Mittagessen greift man dann noch zum fettigen Burger und ein paar Schokoriegeln, um sich wenigstens damit etwas aufzuheitern und zu belohnen.

Wohlfuehlkost on tour: Japan – Teil 1 (Reiseverlauf)

WERBUNG Endlich komme ich dazu, euch von meiner Reise nach Japan zu erzählen. Vor gut 2 Monaten, im November 2015 war es soweit und es ging für 3 Wochen nach Japan – in das Land der aufgehenden Sonne bzw. Nippon auf japanisch. Im heutigen Artikel möchte ich euch einen kleinen Überblick über den Reiseverlauf geben und euch das Land, die Leute & Kultur näher vorstellen sowie erläutern, warum Japan das Ziel unserer Urlaubswahl wurde. In später folgenden Artikeln gehe ich dann näher auf die einzelnen Stationen unserer Reise ein und gebe euch dabei neben den Sehenswürdigkeiten auch ein paar Tipps zu den Themen Ernährung und Entspannung mit auf den Weg. 

Kraftpakete aus der Natur: Der Matcha

WERBUNG – da Markennennung und -erkennung im Text und auf dem Foto. Alles selbst bezahlt. Ich bin ja bekennende Tee-Trinkerin und vor allem Kräuter- und Grüne Tees stehen bei mir sehr hoch im Kurs. Matcha – das Grüne Gold Japans – ist dabei ein besonders seltener, hochwertiger und von mir seit ein paar Jahren sehr lieb gewonnener Tee geworden.